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北京心理咨询,一对一专业咨询,全程保密

2019-09-18 12:15:01 109次浏览

价 格:面议

首先在心态上一定要冷静,调整心态,很多女人发现丈夫出轨,就开始一哭二闹三上吊,开始劈头盖脸的闹,这样其实是只会加速你们关系的瓦解。聪明的女人一定要平稳自己的心态,冷静的思考,如果确定不离婚的话,更是要考虑该怎么挽救。

出轨就是一个信号,它提示你婚姻患病了,就如发烧是躯体疾病的信号一样。婚姻出了问题,责任往往不在一方,换言之就是对方出轨也有你的责任。

很多遇到这类事情的女人都觉得这个男人没办法再信任,这是因为人受伤后都会有自我防御的心理。但时间过去,你的创伤也会慢慢愈合。严重的话最好也可以找专业的情感咨询机构和心理老师去做修复。但前提是你自己要充满信心地告诉自己,借助婚姻危机,修复了婚姻中存在的问题后,你们之间一定可以重建信任,彼此会更珍惜,未来会更幸福。

为了调节自己的心情,做出决断后就不要再想太多,你需要把目光放在自己身上,去提升自己,要注重自己外在形象,从穿衣打扮化妆等着手,全面提升自己的个人形象。要减少对对方的需求感,学会关爱自己,提高自我价值,将自己的魅力值提升到新的境界,让对方感觉到你的变化,也让对方感觉到在家庭中的温馨,当对方觉得和你在一起是舒服的状态时,挽救婚姻的方法目的也就达到了。

这时候要注意的是,切忌将目光盯在对方身上,越是盯着对方,自己心里会越难受。同时你要收回来看自己,从自己身上找原因,寻找自己的不足之处,去改正。

1、双向性。情感咨询是由来访者及咨询员两方面组成的。其中咨询员在整个过程中起主导作用,但来访者则是心理咨询过程中的主体。双方必须互相配合,又相互影响。其中,主要是由咨询员以自己正常的心理及丰富的心理学知识去影响、转变来访者的消极和负面的情绪和情感,使之向积极和正面的方向转变。

2、多端性。即人的心理状态和心理结构是由多方面所组成,主要包括:认识、情感、意志和人格等几个方面。因此,在情感咨询中,咨询员欲帮助来访者解决情绪、情感方面的问题,就不能忽略个体在认知、意志方面对情感问题最终得到解决的影响。要协调统一,同时注意多面因素对情感问题可能产生的影响。

3、社会性。人生活在社会中,社会各方面的因素必然对人的情绪、情感心理活动产生影响。情感咨询亦不能脱离社会的真空中进行,因此,心理咨询对来访者的帮助也只是各个社会因素中之一部分。社会上其他各种因素都会影响情感咨询的效果。有的会促进心理咨询的效果,有的则与心理咨询效果背道而驰。因此,情感咨询员必须设法调动社会上有利于心理咨询效果的因素,如与其家庭、学校、工作单位进行联系,统一步调,共同帮助来访者度过目前难关。

婚姻心理学家对婚姻问题的阐述精辟的指出了婚姻问题的症结、性质和成因,为我们妥善地处理好家庭关系,解决家庭矛盾指明了方向。我们在解决自身婚姻问题和家庭矛盾的时候,也应该多从人格层面去检查自身的不足,只有解决了人格问题才能最终解决婚姻问题,这是一个内因和外因的辩证关系,也是一个原因和结果的因果关系。

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